Increzator, Sanatos, Puternic

Meriti sa traiesti sanatos

De peste 5 ani ajut oamenii sa isi transforme corpul, sa isi creasca increderea in sine si sa isi dezvolte obiceiuri sanatoase.

Acum, vreau sa fac acelasi lucru si pentru tine!

Introducere în lumea Macronutrientilor

Aceasta carte este tot ce ai nevoie sa întelegi ce sunt macronutrientii si cum poti sa ii incorporezi eficient în dieta ta, pentru a te simti energetic si plin de viata pe parcursul intregii zi.

Testimoniale

Despre Aida

Cand vine vorba despre a transforma conditia fizica a cuiva, a creste increderea in fortele proprii si in imaginea personala, exista doar cateva reguli si principii pe care trebuie ca oamenii sa le urmeze.

Insa daca nu primesti indrumarea potrivita de la cineva cu experienta, de la cineva care a mers deja pe acest drum si a experimentat aceasta transformare inaintea ta, atunci este foarte usor sa ajungi sa te chinui sau sa renunti la visele tale. Prin experienta castigata de-a lungul timpului, Aida a reusit sa isi transforme conditia fizica, increderea in fortele proprii si sa ajute persoane de toate varstele, cu ocupatii in domenii variate si stiluri de viata diferite.

Acum, Aida te poate ajuta si pe tine, indiferent unde te gasesti, indiferent de programul si de ocupatia ta.

Aida

Educationale

In fiecare saptamana pe canalul nostru de Youtube gasesti o multime de informatii noi, legate de fitness, alimentatie, mindset si obiceiuri sanatoase. Construim impreuna o comunitate puternica, sanatoasa si informata, si vrem ca si tu sa faci parte din ea.

Da subscribe si activeaza butonul de notificari pe canalul nostru pentru a fi la curent cu ultimele update-uri!

De ce antrenament online?

Antrenor recunoscut international

Programele de antrenament sunt atent create de catre Aida, antrenor de fitness recunoscut de catre The International Sports Sciences Association

In pas cu tine

Problemele de antrenament online iti ofera libertate si se potrivesc in programul tau, oferindu-ti flexibilitate si eliminand stresul cauzat de un program fix.

Economiseste bani

Folosind programele de pregatire online, economisesti o multime de bani. Fiind flexibile si accesibile de pe orice dispozitiv conectat la internet, poti sa te pregatesti de oriunde, oricand.

Ajutor si indrumare

Oricand ai nevoie de indrumare, sustinere si motivare Aida te poate ajuta direct.

Programele mele

Exercitiile regulate sunt o parte cruciala dintr-un stil de viata sanatos si echilibrat. Fiecare persoana, indiferent de varsta, ar trebui sa includa in programul sau zilnic exercitiile fizice. Insa acest lucru poate sa fie uneori dificil din cauza provocarilor cotidiene, programului de munca incarcat, stress, calatorii in interes de serviciu sau de odihna.

De aceea venim cu un program de antrenament dinamic, pe care fiecare persoana poate sa il faca acasa, in timpul vacantei sau in timp ce calatoreste, folosind doar greutatea corpului si benzi elastice.

Numele programului – Wolf (Lup) este inspirat din natura si are legatura cu un animal dinamic si mobil, intodeauna in miscare, intodeauna urmarind-si telurile, asa ca si tine.

Antrenament pentru acasa WOLF

Meriti sa traiesti sanatos!

Incepe si tu azi, nu mai astepta